こんにちは、NICORIのマツコです。
精神疾患にならない人のメンタルを
羨ましいと思う今日このごろ。
どうしてあの人達は、
精神疾患にならないのだろう？
どうして私は、
精神疾患になったのだろう？
これは、前から気になっていたことです。
皆さん気になりませんか？
生まれ持った障害だと、
半ば諦めて開き直ることは、
出来ると想像がつきます。
しかし、ある支援者を見ていると、
この人は涼しい顔をして、
苦しいこともサーっと、傍目には、
何事もないように、過ごしていき、
よくよく話を聞くと、メンタルは強いと言う。
どこが違うのかな？どんな心持ちしてる？と、
その精神のタフさに憧れてしまうのです。
経験値なのか、考え方なのか、生き方なのか、
はたまた、想像すら出来ないことなのか、
精神疾患にならない理由やヒントが欲しい。
マツコは欲深い。
お題が深すぎますね。落ち着け。
だとすると、まずは、これかな？
精神疾患になるかもしれない特徴、一部。
真面目、一生懸命、完璧主義、許せない。
こだわりが強い。受け止める。流せない、
頑張りやさん、決めつける、～ねばならない、
相談相手がいない、など。
マツコは、沢山、ヒットしてます。
痛いです。
そうすると、この反対にあたることが、
ヒントになってくるのかな？
楽観的。まぁ、いっかぁと言える。
サラッと流せる。あっけらかんとしてる。
相談相手がいる。気にしない。
リフレッシュ方法がある。など。かな？
マツコは、真面目だから受け止めちゃって
なかなか流せないのです。遊びがないです。
適度に適度に生きていくのが良いですね。
過度にやりすぎたり、やらなすぎたり、
極端なんです。
そして、休み方が下手なのです。
何事もほどほどにです。
それが難しいのですけどね。
こういうのに当てはまらないけど、
精神疾患になるひともいるかもしれません。
色々な事柄が複数重なってもなります。
一概には言えません。
だけど、
何かのキッカケはあるかもしれません。
精神疾患になる人生も、ならない人生も、
優劣はつけられません。
一般の人なのに、変な人がいたり、
精神疾患だけど、全く見えなかったり、
それぞれです。
だってそれ、実は肩書きですから。
精神疾患でも、そうじゃなくても、
何かを感じ、何を学ぶかは、大事です。
それは、その人次第です。
色々に、気付いていって、
置かれた場所(選んだ場所)で
咲いたらいいのかな？
今日はここまで。
文責マツコ
読んでくださりありがとうございました。
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