こんにちは、Nicoriのマツコです。
今日はお仕事お休みで、
支援センターでまったりしております。
この時間が幸せを感じる時間です。
皆さん、まったりする時間をとっていますか？
忙しくて心を亡くしていませんか？
障害あるなしに関わらず幸せってなんだと思いますか？
(今回はそんなお話。)
たどり着いた、ひとつの答えは、、
なんと、
自分が幸せを感じられるかということ。
え？、確かにそうだけど、理想じゃん、
今苦しんでるのに、簡単にいわないで、
確かに軽々しく言えないかもしれません。
でも、どういうことなの？
今、幸せか不幸せを決めるのは自分、だから。
精神障害者は特に過去辛かったことや
手に入らなかった物、事にフォーカスしたり
する傾向が強かったりします。
マツコもそうでした。だから苦しかった。
少しでも心が軽くなるといいなと思って、
今あるものに目を向けて、幸せだと感じるよう
にシフトチェンジ中なマツコです。
今日はここまで。
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
文責マツコ
