こんにちは、NICORIのマツコです。
インフルエンザが流行っていますね。
予防接種受けましたか？
職場や学校が閉鎖にならないように
対処しておきましょう。
今の時期、あちこちで、紅葉してきています。
12月で、少し寒くなってきましたが、
紅葉狩りがお薦めです。
富士宮の白尾山公園、富士山も見れて
良かったですよ。
年末は、仕事など、大変忙しくなりますね。
体調やメンタルを崩すと大変です。
予防、対策、メンタルケア、リフレッシュ、で
自分をいたわってあげてください。
あとで後悔するよりかは、
早目の受診、早目の予防で、
笑って歳を越しましょう。
冬休みやお正月は、どこの施設だろうと
開いていません。
一人になりやすいし、
寂しい思いや孤独を感じる方もいますね。
また、虐待も心配になります。
周りのサポートを受けれる体制が必要ですね。
頼れる大人との繋がりを
今のうちに、作っていて欲しいですね。
お正月や冬休みの緊急時サポートは、
どんな人に連絡とったら良いのだろう？
NICORIは何か出来ないかな？
今日はここまで。
文責マツコ
読んでくださりありがとうございました。
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