こんにちは、NICORIのマツコです。
大雨でしたね。被害はどのくらいでしょうか？
心配です。天気が安定しないですね。
マツコも、あちこちに気持ちがいき、
気持ちが、安定しないですね。
統合失調症も、実は、自意識過剰かも？
嫌われたくない、良くみられたい。
そんな気持ちは、誰でもあります。
だけど、嫌われてるんじゃないか、とか、
気にさわる言い方だったか？とか、
あの態度は、自分が何かやらかしたのか？
そう、思い込んでしまいます。
自分が大事だから余計に思います。
嫌われたくない、仲良くしたいんです。たぶん
失いたくないとか、思ってるのかな。
人にどうにかして欲しい。なんて、
第三者の感情で生きようとしてるかもね。
愚かなりマツコ。
今を生きろよ。(笑)
やっと言えるようになりました。
統合失調症には、誰かに○○されていると、
思い込むことがあって、
調子を崩すことがあります。
ただ、自分では気付きませんし、
わかりません。
もちろん、医師の診断と
薬の調整が必要になります。
ただ、この思い込み(妄想)が強いから、
過剰な反応をしてしまうことが問題です。
マツコは、自分が招いて、
何度も痛い目を見ています。
病歴17年ほどですが、いまだに、
あの態度がどうとか、嫌われたかな？とか、
ホントに周りから見たら些細なことも、
気になります。
ようやく、好き嫌いは重要か？
みたいな問いに向き合えるようになりました。
少しずつは、
変わってきているかもしれないですね。
細かいですよね。
皆さんは、どうとらえていますか？
今日はここまで。
文責マツコ
読んでくださりありがとうございました。
お問い合わせ
✉️:2023515nicori@gmail.com
上記のアドレスで承ります。
お返事がすぐにできない時もあります。
ご容赦ください。
