こんにちは、NICORIのマツコです。
大分過ごしやすくなってきました。
秋めいてきましたね。
NICORI初開催から二日程たちましたね。
お褒めの言葉をいただいたり、楽しかった、
良かった。など、嬉しく、言葉をいただくと
元気が出ますね。次に目を向けたくなります。
小旅行でもしてリフレッシュしたいな～と
思いました。
しばらく億劫でしたので、行き先検討中。
皆さん調子はいかがですか？
マツコの周りの方も調子崩している方
多いです。季節の変わり目、低気圧、仕事、
花粉。夏の疲れ。色々ありますね。
皆どうやって復調してるのでしょう。
しりたいです。
そんな話も今度のNICORIでしたいですね。
最近、何が楽しみがあるか？
質問されました。
答えは美味しいもの食べると答えました。
でも、よくよく考えてみると、マツコ的には、
笑うこと。楽しくおしゃべりすること。
人とふれあってるだけで、十分ですね。
お出掛けや旅行、グルメも大事です。
でも、人との優しいふれあいだったことに
気付きました。
たった、それだけです。
モチベーション上がります。
でも、なかなか気付けなかった。
ハードル高いのかも。
どこかで聞いた話ですと、
そんな笑って、ふれ合っている、
居心地良い場所を沢山もってる人は、
鬱など精神疾患にはなりにくいそうです。
１人で抱え込むのはツラいですね。
話せるところと繋がって欲しいです。
自分のことを話せる人を探す。そこが難しい。
それに繋がる難しさ。縁がありますように。
マツコ、祈るだけか。💦💦
今日はここまで。
文責マツコ
読んでくださりありがとうございました。
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