こんにちは、NINICORIのマツコです。
今日は快晴。久々に暑くなりそうですね。
水分補給忘れずに。
マツコは仕事で最後にミスをして怒られて
帰ってきました。テンション落ち気味。⤵️
以前のマツコなら引きずっていたかもです。
今はそれでも私の価値は変わらないって
切り替えられるようになりました。
皆さんそんな経験ありますか？
精神の病気になるとなんでか高圧的な
プレッシャーを受け流せず、
グイグイとくる人やコミュニケーション
全般苦手になってしまいます。
何故なんでしょう？
経験から推測すると自己否定的、自尊心低く
なったりすることかな？なんて。
少し調べてみると、コミュニケーションの
障がいは、コミュニケーション障がい、
社交不安障がい、大人の発達障がい、
障がい数あれど、コミュニケーションでは
色々な症状で苦しんでいるようですね。
それだけ重要なんですね。
コミュニケーション上手に出来ることは
当たり前に出来ることもあります。
また学んで出来るようになることも
ありますね。スキルなんだそうです。
病気になり入院すると、病気前の能力が
下がる傾向にあるそうです。
ハンディキャップあるのかな！
世の中は色んなコミュニケーションが
ありすぎるほどありますね。
そんな中、マツコは絶賛コミュニケーション
学び中です。(笑)
今日はここまで。
文責マツコ
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