こんにちは、NICORIのマツコです。
大分過ごしやすいですが、28度です。
感覚が狂ってきたのでしょうか。
昔はこのくらいで暑いと言ってたような。
誰しも落ち込むことはあります。
マツコもほんの些細なことで落ち込みます。
皆さん落ち込んだ時、どうしてますか？
気持ちの建て直し。気にしなくなる方法。
知りたいですね。
何時間も気にしてます。後悔ですね。
何なら逃げ出したいくらい。
奮い立たせたり、開き直ってみたり、
ウォーキング、体動かしたり、
でも、ほぼ意味がないように、
改善されません。全て無気力になります。
認識されず通りすぎていきます。
マツコは、そう言うときは、
もう諦めてなにもしません。出来ません。
時間だけが過ぎていきます。
待っているだけ。
良く見られたい、嫌われたくない。
いい人でいたい。
そんな気持ちが出てきます。
それ？見栄じゃないですか？
見栄は強い方。
なのに高速回転で頭はぐるぐる回ります。
トラブルや後悔の時、
突き放すでも近づき過ぎるでもなく。
受け止める。受け入れる。
そうしたら気持ちも落ち着くのかな。
当たり前だよ。って言われそう。
特効薬が欲しいですね。
今日はここまで。
文責マツコ
読んでくださりありがとうございました。
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