おはようございます。
NICORIのていです。
東海地方梅雨明け！という嬉しいニュースが
入りました。
皆様、暑中見舞い申し上げます。
低空飛行のていですが、
今朝は比較的涼しい朝でした。
朝の空気を感じたのも久しぶりでした。（笑）
低空飛行中に、
『健康になりたいなぁ』
といろいろスマホをいじっておりました。
健康にも色々あるようで、
①情緒的健康…自分の感情に気づき、それを表現すること。
②知的健康…その時々の状況によって、適切に考えて問題を解決できる。
③社会的健康…他人や社会と建設的で良い関係が築けること。
④人間的健康…人生の目的や意義を見出し、主体的に自分の人生を選択できること。
の四つがありました。
ていは、ひとつでも崩れてしまうと、
雪崩のように他の健康も崩れがち。
最近、自分の気持ちを誰かに表現できてなかったな、と思いました。
（この間のblogが①に当たりますね。）
溜め込むのは良くないのです。
誰でもそうですが、自分が調子が悪い時は
よく休みましょう。
今日はこの辺りで。
読んでくださりありがとうございました。
文責:てい
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