こんにちは、NICORIのマツコです。
時々、マツコは、疲れが溜まり周りに、
心配をかけてしまうそうです。
皆さんは、疲れをとれていますか？
精神疾患には、疲れはダメだと、
わかってるつもりだったのに。
眠っているのに、適度に休んでいるのに。
何で？
段々と日々のストレスやら何やらが
たまってきますね。
忘れてました。
休みが足りないのです。
いつも以上に寝ましょう。
食べましょう。
マッタリ、ホッコリ、しましょう。
エネルギーチャージ。
次への活力を溜めましょう。
明日も生きるために。
今日はここまで。
文責マツコ
読んでくださりありがとうございました。
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