こんにちは、NICORIのマツコです。
今日も開いてくれてありがとうございます。
皆さんは、迷ったときは、どうしますか？
誰かに聞く。頼る。
あるいは、調べる。
自分で考える。
どれも正解ですよね。
正解、不正解よりも
まぁこの3択くらいしかありませんよね。
だから、自分のしたい方向でいいと思います。
自分自身のことなら、自分で考えると、
より理解もするし、自信にもなるし、
プラス面が多くあると思います。
道に迷う程度なら、近くの人に聞いたり、
調べたりすればいいですね。
誰かに聞く。の中に、相談。があります。
精神疾患になってから、
よく相談をしてもらっています。
その相談ってどんなタイミングで、
どんな意図で、やっているのか、
マツコなりに考えてみました。
マツコの場合は、自分自身の内面の問題や、
精神疾患の症状などの問題は、
自身で考えてみて、それから相談を
することが多いです。
何にも考えないで相談はありえません。
↑
それもアリだとは思っています。
何でもかんでも任せて、
鵜呑みにはしたくないだけなのです。
マツコの悪い癖で、
時々、面倒になって丸投げで、
相談する時もあります。（笑）
言ってること違うじゃん。←ツッコミ
じゃあ、マツコは、
なんの為に相談するのかというと、
問題解決のヒントの相談はモチロンしますが、
自分自身を
より深く知るための
手掛かり探しも主にしますね。
ただ、相談しても、自分自身のことに、
気づいていかないと
意味はないと思っているので、
答えを欲しくて相談しても、
いい結果にはなりにくいかな？
と思っています。
何でもかんでも、答えを求めての相談は、
依存につながりやすいのかもしれませんね。
だったら、相談は、
意味あるものじゃないといけないのか、
疑問がわきますよね？
答えはマチマチだと思います。
明確にコレだと言えることはありません。
でも、意味あるかないかは、
受けた自身が決めることです。
だから、始めは、意味ないと思うことも、
あるかもしれませんが、後々気づいたり、
することもあるかもしれません。
まずは、とりあえず、相談してみる。
コレが大事かもしれませんね。
雑談でもいいから始めてみたら、意外に、
相談に変わることもありますね。
でも、ピアサポートでも
相手のためになりたいと思い、
話を聴きますから、
話し手も聞き手も
真剣に行いたいですね。
マツコ厳しすぎない？なんて言われそうです。
もっと簡単に、気軽に相談できることが、
ホントは必要なんだよなって、
皆さんの声が聞こえそう。
マツコの思いが強すぎましたかも。（泣）
構えないで相談出来ると、色んな声を、
聴ける機会になるかもしれませんね。
やっぱり、助けて欲しい人の声を
聴いて、あるいは、
繋げることが重要なのかな。
精神疾患を持っていてももっていなくても、
周りの信頼できる人に相談できる場所や人は、
とても必要なことかもしれません。
人は、一人では生きていけませんし、
周りを上手に頼るのもアリかなと思います。
正解や不正解だけじゃない世の中です。
何にでも一人で解決しようとすることは、
一見、凄いことのように思いますが、実は、
とても寂しくて、辛いこと、かも、
でも、それも、自身にとっては、とても、
大事なことの時もありますね。と、
思う今日このごろです。
成人の心を使って、
適切な判断が出来ますように。
ピアサポートも、双方向の関係の
頼り頼られの
助け合いかもしれないなぁ。
少しずつ深めていきたいです。
今日はここまで。
文責マツコ
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お読みいただきありがとうございます。
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