こんにちは、NICORI のていです。 ピアサポートのピアとは、仲間とか同輩、対等な立場の人たち、という意味があるのは、ご存知の通りです。 また、同じような経験をした人たち、という意味もあるようで、ピアサポートは、そんな人たちの支え合いで成り立って…

こんにちは、NICORIのマツコです。 今日も開いてくれてありがとうございます。 グリーフケアの時代に ドキュメンタリー映画をみてきました。 グリーフとは悲嘆とか喪失という意味です。 様々な喪失を皆さん体験していますね。 マツコも大切な家族を昔に亡く…

こんにちは、NICORIのマツコです。 今日も開いてくれてありがとうございます。 今、幸せなことが起こってますか？ 今、不幸だと思われることが起こっていますか？ 起こったことに意味を付けているのは、 自分のようです。 幸せな出来事と意味つけたら、幸せ…

こんにちは、NICORIのマツコです。 今日も開いてくれてありがとうございます。 １１月もなんだかんだ色々とありました。 改めて自分を見つめ直すことや 初めての体験もありました。 色々な意見をいただくこともありました。 経験が力になりますね。 そういえ…

こんにちは、NICORI のていです。 今日は11月の居場所の会の開催日でした。 暖かい日和でしたので、安心しました。 今日は15名が参加してくれて、語り合いが中心な会でした。 日頃困っていることや、聞きたいこともたくさん話せて、とても和やかな雰囲気で終…

こんにちは、NICORIのマツコです。 今日も開いてくれてありがとうございます。 今日は、大富士病院文化展でした。 精神当事者会のティータイムの会長も していますので、 無事に終わりホッとしています。 参加してくれたり、来てくれた仲間に 感謝しています…

こんにちは、NICORIのマツコです。 今日も開いてくれてありがとうございます。 辛かった出来事を思い出したりして、 苦しんでいませんか？ 過去のしがらみを捨てられなくて、 くるしんでませんか？ マツコは、めちゃくちゃ苦しんでたりします。 捨てられませ…

こんにちは、NICORIのマツコです。 今日も開いてくれてありがとうございます。 良いか、悪いか別にして、 皆さん、楽しんでいますか？ マツコは、楽しむことが出来てるかな❓️ どうなのかな？少し不安です。 毎日、楽しんでないの？って聞かれて、 逆にどう見…

こんにちは、NICORI のていです。 暖かい日もあれば、寒い日もあり、気温差に四苦八苦しています。 だんだんと冬になっていくのでしょうか？ お店に並ぶ暖かそうな雑貨についつい手が伸びるていです。 さて…、ていは自分の住んでいる地域のことを知らないな…

こんにちは、NICORIのマツコです。 今日も開いてくれてありがとうございます。 自分のことわかってますか？ 自分のことってわかってるようで わかってませんね。 マツコもブログで色々書いていますが、 気が付いていないことが多いです。 ◯◯さん、こういうと…

こんにちは、NICORIのマツコです。 今日も開いてくれてありがとうございます。 失敗したことありますか？ 誰だって失敗はします。 しかし、自分の失敗は、仕方ないよね？ って言って収めます。 だけど、他者が犯した失敗には、 厳しくなってませんか？ 人の…

こんにちは、NICORIのマツコです。 今日も開いてくれてありがとうございます。 ピアサポートは、支え合いです。 双方向の交流だと言っています。 支えたり、支えてもらったりします。 でも、障害当事者だから、当然だよね。 支えてくれるのが当たり前。 守っ…

こんにちは、NICORIのマツコです。 今日も開いてくれてありがとうございます。 こう思われたら嫌だな。 こう思われたい。 支援センターにいると考えるときがあります。 こうされたら嫌だな。とか、 こういう思いは嫌だな。 そう思うことはたくさんありますね…

こんにちは、NICORI のていです。 皆さんは『無価値観』という言葉をご存知ですか？ 「無価値観とは、自分には価値がない、役に立たない、他者から必要とされていないと感じてしまう状態を指します。これは自己否定的な感情であり、自己評価が極端に低くなっ…

こんにちは、NICORIのマツコです。 今日も開いてくれてありがとうございます。 マツコは、最近の出来事で、 疲れてしまいました。 忙しくもあり、出来事が重なったからです。 その出来事をどのように感じるかは、 自分次第です。 イライラするのか、モヤモヤ…

こんにちは、NICORIのマツコです。 今日も開いてくれてありがとうございます。 最近は、色々と自分を見つめることが、 増えてきています。 だから、少しお疲れ気味です。 マツコは、欲深いので、 生きやすい生き方をしたいです。 どうしたら、生きやすくなる…

こんにちは、NICORI のていです。 今日は情報提供をさせてください。 11/30（土）に 富士圏域でピア交流会があります！！ 日時:11/30（土）13:30〜15:30 場所:富士総合庁舎 2階 201会議室 申し込みは 11/22(金)の12時までとなっています。 参加申し込み書に…

こんにちは、NICORIのマツコです。 今日も開いてくれてありがとうございます。 今日からマツコのブログは、 ２日に１回の配信に変わります。 変わりないか。（笑） ていさんのブログは週一回の配信になります。 皆さんよろしくお願いします。 どんな人が一番…

こんにちは、NICORI のていです。 昨日は文化の日ということでしたが、文化といっても、色々あります。 文化の日とはなんだろう？ 調べました。 文化の日（ぶんかのひ）は、日本で毎年11月3日に祝われる祝日で、**「自由と平和を愛し、文化をすすめる日」**…

こんにちは、NICORIのマツコです。 今日も開いてくれてありがとうございます。 マツコが、統合失調症になった原因の一つに、 妄想があります。 妄想は、思い込みが強くなります。 だから、起こったことだと思ってしまいます。 自分の世界の中では、確かに起…

こんにちは、NICORI のていです。 仕事でいろいろあって、自信を一気に無くしてしまう出来事がありました。 なにもかもうまくいかないような気がして、逃げたくなりました。 少し休憩をもらい、気持ちを落ち着けました。 温かい言葉をもらって、自分のやって…

こんにちは、NICORIのマツコです。 今日も開いてくれてありがとうございます。 世の中は、色々な人が居ますね。 最近のマツコは、 まだまだ知らないことだらけ、 初めてのことばかりです。 日々勉強です。学ばせてもらいます。 考え方も千差万別です。 一つ…