こんばんは、NICORIのていです。 暑かったり、寒かったり、気候が安定しない毎日です。皆様いかがお過ごしですか？ 気候も体調の変化にかなり影響しますね。 お身体ご自愛ください。 さて、今日は、身体と脳と心のバランスについてお話ししたいと思います。 …