こんにちは、NICORIのマツコです。
今日も開いてくれてありがとうございます。
これからをどう生きますか？
今年の目標は、達成できましたか？
今年１年はどうでしたか？
年末や新年を迎える時に、
よく聞かれる話題ですね。
心に余裕がないときは、またか！
聞き飽きた！なんて、思うときがありますね。
人生を登山に例えて、山登りの途中とか、
絶好調だから、落ちるだけとか、
今はピークなんだよ。下り坂かな？
そんな話が出てきそうですね。
人生は何が起こるかわからないですよ。
と言うことも
マツコは言えるようになりました。
ほんと、突然、病気になったりします。
障害者になることもあります。
命を奪われるかもしれない。
突然、別れが起こるかもしれない。
それが少しだけ理解できました。
また、こんな考え方があります。
今が大切なんです。と、
過去を見てたり、未来を憂いていたり
するよりも、今を刹那を大事にしよう。
今が大事。
今を大事にしたら、
未来が変わるかもしれない。
そうだよ。
理屈ではわかります。でも、実践が難しい。
マツコもなかなか出来ません。
今、我慢すれば、食べなければ、
太ることはないのに、食べてしまう。
未来は痩せた自分じゃなくて、
プヨプヨな自分です。（笑）
精神疾患になると、未来ばかり気になります。
病気がよくなって、やりたいことをやろう。と
今が大事だから、
今からやっていいのにね。って、
未来のマツコは思います。
マツコは、将来を考えるより、
病状をどうやって良くするか、
安定させるか、
それが出来なければ、
将来のことは考えられないな、と、
絶望に近い感覚をもっていました。
だから、病状が安定して、
将来のことに目を向けることができる、
今が嬉しいですね。
精神疾患になってから、
ようやく、大切な今のことを
考えられるようになりました。
皆さんは、今を大事にするために、
何かしていますか？
今日はここまで。
文責マツコ
最後まで、
お読みいただきありがとうございます。
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