こんにちは、NICORI のていです。
このところ、忙しくしていて、寝不足です。
睡眠不足は、体調を崩すことにも繋がるため、
気をつけたいと思います。
こんなに忙しいのも今週いっぱいだと思うので辛抱です。
辛い時に、『手伝って』が言えるといいです。
なんでも抱え込まないようにしたいですが、
ていはまだまだ、人に助けを求めるのが下手です。
迷惑をかけてはいけない、という思いが強くあるので、コミュニケーションが狭くなりがちです。
気持ちが楽になるように、行動していきたいです。
読んでいただきありがとうございました。
では、また！
《文責 てい》
NICORI 〜ピアサポートの会〜
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